503 Backend fetch failed

Error 503 Backend fetch failed

Backend fetch failed

Guru Meditation:

XID: 415443490


Varnish cache server

503 Backend fetch failed

Error 503 Backend fetch failed

Backend fetch failed

Guru Meditation:

XID: 415443492


Varnish cache server

ฟุตบอล » นอกสนาม » อันโตเนลา ร็อกคุซโซ่ เปิดใจเหตุผลที่การออกกำลังกายสำคัญ: "มันเหมือนการบำบัดของฉัน"

อันโตเนลา ร็อกคุซโซ่ เปิดใจเหตุผลที่การออกกำลังกายสำคัญ: "มันเหมือนการบำบัดของฉัน"

Posted 12/02/2026 by 7mth.com

503 Backend fetch failed

Error 503 Backend fetch failed

Backend fetch failed

Guru Meditation:

XID: 415443494


Varnish cache server

อันโตเนลา ร็อกคุซโซ่ ผู้ที่ถูกจดจำในฐานะภรรยาของตำนานฟุตบอลอาร์เจนตินา ลิโอเนล เมสซี่ ได้สร้างตัวตนเป็นนักสร้างอิทธิพลด้านไลฟ์สไตล์อย่างโดดเด่น ในบทสัมภาษณ์ล่าสุดกับนิตยสาร Elle เธอพูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับบทบาทของการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันของเธอ ซึ่งเป็นมากกว่าแค่กิจวัตรเพื่อดูแลร่างกาย

สำหรับเธอ การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องของรูปลักษณ์เป็นหลัก มันทำหน้าที่เป็นที่ยึดเหนี่ยวทางอารมณ์ ช่วยให้เธอรักษาความเข้มแข็งในหลายด้าน

'อันโต' เปิดเผยว่าเธอตั้งเป้าออกกำลังกายทุกวัน เธอฝึกที่โรงยิมเฉพาะผู้หญิงและเข้าร่วมคลาส FitJam สัปดาห์ละสองครั้งที่สอนโดยโค้ชชาวบราซิล เธออธิบายว่าคลาสเหล่านี้เป็นมากกว่าการออกกำลังกายที่มีพลังสูง แต่เป็นรูปแบบหนึ่งของการหลบหนีทางจิตใจ

ตามที่นักสร้างอิทธิพล นางแบบ และผู้ประกอบการผู้นี้กล่าว การออกกำลังกายให้โอกาสเธอได้ก้าวออกจากความรับผิดชอบประจำวัน โทรศัพท์ และความต้องการของชีวิตประจำวัน ทุกวัน เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เธอทิ้งอุปกรณ์ของเธอไว้ในกระเป๋าและเปลี่ยนนาฬิกาเป็นโหมด "ห้ามรบกวน" เพื่อสร้างเวลาที่ไม่ถูกรบกวนสำหรับความสงบและการใคร่ครวญภายใน

หนึ่งในการเปิดเผยที่ตรงไปตรงมาที่สุดของเธอเกี่ยวข้องกับการฝึกด้วยน้ำหนัก เป็นเวลาหลายปี เธอหลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักเนื่องจากกังวลเรื่อง "ร่างกายใหญ่ขึ้น" ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดที่ยังคงมีอยู่ในผู้หญิงหลายคน

ตอนนี้ ไม่เพียงแต่เธอรวมการฝึกความแข็งแรงเข้าในแผนการฝึกของตัวเอง แต่เธอยังสนับสนุนอย่างแข็งขันอีกด้วย เธอแม้กระทั่งสนับสนุนให้พ่อแม่ของเธอเพิ่มการฝึกด้วยแรงต้านเข้าในตารางประจำสัปดาห์ โดยเชื่อมั่นในประโยชน์ระยะยาวของมัน

แม้ว่าอันโตเนลาจะมีชีวิตที่กระตือรือร้นมาตลอด แต่แนวทางปัจจุบันของเธอแตกต่างอย่างเห็นได้ชัด ในช่วงสองถึงสามปีที่ผ่านมา เธอได้ปฏิบัติตามแผนที่มีโครงสร้างซึ่งรวมความแข็งแรง โภชนาการ และการฟื้นตัวเข้าไว้ด้วยกัน เธอระบุว่า กิจวัตรที่มีวินัยนี้มีส่วนสำคัญต่อความสมดุลทางอารมณ์ของเธอ

ในเวลาเดียวกัน ร็อกคุซโซ่กำลังเริ่มต้นบทใหม่ในฐานะพรีเซนเตอร์ของ Anastasia Beverly Hills เพิ่มเข้าในรายชื่อความร่วมมือกับแบรนด์ที่กำลังขยายตัวของเธอ เช่น Adidas, Alo และ Stanley อนาสตาเซีย โซอาเร ผู้ก่อตั้งแบรนด์เครื่องสำอาง ยกย่องเธอในฐานะผู้หญิงสมัยใหม่ที่จัดการความเป็นแม่ ความเป็นคู่ครอง และความซื่อสัตย์ส่วนตัวได้อย่างสง่างาม

ผ่านการสะท้อนความคิดเหล่านี้ อันโตเนลาเผยให้เห็นมิติของตัวเองที่มักถูกเก็บไว้เป็นส่วนตัว นำเสนอภาพชีวิตภายในที่หายากและใกล้ชิดของบุคคลสาธารณะที่ปกป้องโลกส่วนตัวของเธอเป็นอย่างดี

503 Backend fetch failed

Error 503 Backend fetch failed

Backend fetch failed

Guru Meditation:

XID: 415443496


Varnish cache server

503 Backend fetch failed

Error 503 Backend fetch failed

Backend fetch failed

Guru Meditation:

XID: 415443498


Varnish cache server

ข่าวที่เกี่ยวข้อง:
หน้าแรก >

TOP 5 ข่าวในรอบ 3 วัน

More »
    503 Backend fetch failed

    Error 503 Backend fetch failed

    Backend fetch failed

    Guru Meditation:

    XID: 415443500


    Varnish cache server

503 Backend fetch failed

Error 503 Backend fetch failed

Backend fetch failed

Guru Meditation:

XID: 415443502


Varnish cache server

503 Backend fetch failed

Error 503 Backend fetch failed

Backend fetch failed

Guru Meditation:

XID: 415443504


Varnish cache server

503 Backend fetch failed

Error 503 Backend fetch failed

Backend fetch failed

Guru Meditation:

XID: 415443506


Varnish cache server

503 Backend fetch failed

Error 503 Backend fetch failed

Backend fetch failed

Guru Meditation:

XID: 415443508


Varnish cache server